肥胖原因

意想不到的致胖原因 你都造吗?

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可能很多人会觉得,让人肥胖的原因无疑就是暴饮暴食,缺乏运动,或者是药物作用,除此之外还能有什么。那么,让人肥胖的原因真的只有这些吗?下面就由小编来告诉大家让人意想不到的致胖原因还有那些。

  以下就是让人意想不到的致胖原因:
  1、亲友:
  肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
  我国超重肥胖者总计有2亿多人,3个超重的人中就有1个肥胖者。肥胖人口是受慢性病威胁的主要人群,陈君石教授建议以预防为主,从源头上控制慢性疾病的病患……%26gt;%26gt;%26gt;我国超重肥胖人口已超过两亿受慢性病威胁。
  2、缺觉:
  肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
  3、空调:
  调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。

  4、感冒:
  病毒可增加脂肪。研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
  5、激素:
  控制饥饿感。科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
  6、基因:
  变异体导致高体重。英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
  通过以上小编的介绍,相信大家已经明白让人意想不到的致胖原因都有哪些了吧。要避免自己也将成为一个胖子,除了要养成练好的生活饮食习惯之外,还应做些适当的运动,这样才能保持健康的身体。

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