瘦手臂

6动作让你局部瘦 瘦臂又美臀

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一般情况下，女人的上肢力量都特别弱，那是因为女人的上肢运动机会很少，而上臂内侧的运动机会几乎为零，很容易滋生赘肉。如果不高度重视，到了三十岁，你就会眼睁睁地看着自己的上臂一天比一天发福。完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，6个小动作让你拥有纤纤玉臂，还能瘦其他部位哦！
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