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女性的最佳腰臀比例 你都造吗?

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女人喜欢男人有经济实力,男人喜欢女人带出去有面子,于是男人努力赚钱,女人则努力让自己身材变的更加完美,那么女性最佳的腰臀比例是多少呢?下面就跟小编一起详细了解吧!
  爱情是一桩买卖,每个人都以自身的资源优势,“购买”到拥有相应身材、相貌、人品、资源等的异性作为配偶,最终夫妻集合各自的资本投资下一代,通过子孙繁衍实现个人基因的传递。进化心理学剖析了人类的复杂情感与行为,发现男人追求女人的美貌,女人喜欢男人的富有,是千百万年人类进化形成的机制。典型的表现是男人迷恋女人的“沙漏身材”,却对“水桶腰”和“救生圈”兴趣索然。这引起了心理学家的兴趣,他们研究发现即使是先天失明的盲人,也会被0.7左右的“腰臀比”吸引。这可能是男人们在基因的设计下,无意识地为后代争取大脑发育所需的DHA。这种稀缺的欧米茄-3脂肪酸恰恰主要堆积在女性的臀部和大腿,在生育时转移给宝宝。研究显示“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在学习能力上似乎更优秀。这些科学研究或许还很初步,但可能是最终解开爱情秘密的钥匙。
  爱情买卖:男人比女人更想“买”身材
  在选择配偶的时候,你最看重什么?要回答这个问题,首先要搞清楚“需要”和“想要”的区别。举个例子:你“需要”空气,这是一刻都不能缺少的“必需品”,但你更“想要”的是一台新手机,这是你愿意花钱买的“奢侈品”,尽管空气比手机重要多了。爱情也是如此。很多调查发现,男人都是“外貌协会”,青睐女人的身材外貌,女人则崇尚“实用主义”,看重男人的经济实力,但这些都只是“必需品”。有心理学家设计了一个巧妙的实验,让人们在有限的“预算”之下选择自己希望配偶具备的特质,结果发现:
  在“预算”拮据的状况下,女人最想“买”的是男人的聪明,愿意付出20%的“预算”;男人也是如此,但愿意为女人的聪明付出的“预算”只有16%。女人其次想“买”的是男人的经济实力,愿意付出17%的“预算”;男人则不然,对女人经济实力的“预算”仅为3%;男人最想“买”的是女人的身材外貌,愿意付出21%的“预算”,女人对男人身材外貌的“预算”仅为男人的一半。
  如果“预算”充裕,男女的选择就变得差不多,在身材外貌和经济实力等“必需品”得到满足之后,开始追求“奢侈品”,希望配偶拥有创意、浪漫、才华、创造性等特质。以创造性为例,这能让一个有魅力的对象锦上添花,但是如果对象很穷或者很丑,空有创造性的才华不见得很有吸引力,毕竟“奢侈品”可不能当饭吃。
  腰臀比:连盲人都喜欢0.7的细腰
  男人最看重的女人身材是什么?丰满的乳房?圆润的小腿?都不是。研究发现,最能打动男人的是女人身体脂肪在腰部和臀部的分布。专家研究了约60年的男性杂志《花花公子》的模特们与美国选美大赛冠军们的身材,发现这些女性都是细腰肥臀的“沙漏身材”,比“水桶腰”、“救生圈”身材的女性更受男人们的喜爱。“沙漏身材”的腰围与臀围比值(即“腰臀比”)在0.7左右,意味着身体曲线玲珑浮凸,足以让男人们鼻血横流。不要怪“低俗”的杂志和选美造成了男人们“庸俗”的偏好,事实上这是人类长期进化的结果。腰臀比显示的是女人的长期健康信息,过高或者过低都说明身体脂肪水平异常,容易出现月经不规律、卵巢不排卵等影响到生育的问题,或者出现威胁到生命的心脏病。从进化的角度看,男人只不过是基因制造的“机器”,其大脑的心理机制在无意识中选择配偶——妻子不但是男人的伴侣,也是日后子女的妈妈,择偶不仅关系到个人幸福,还对子孙后代产生深远的影响。身体条件优秀的妻子可以帮助男人实现后代数量最大化、质量最优化,从而让男人的基因传递下去。
  V字形:女人要“买”的男人身材
  尽管女人对男人身材外貌的需求只有男人对女人的一半,但毕竟也是愿意付出10%左右的“预算”购买的。那么,她们的审美观也不可忽视。对于男性而言,最受女人青睐的是上半身肌肉发达,骨盆较窄,腰也不粗,即典型的“V字形”身材——健美比赛的冠军就是清一色“V字形”身材。这种身材与较高的雄性激素分泌水平有关,意味着身体比较健康。在女人的眼里,“V字形”身材给人一种强势的感觉,安全感就有了。此外,女人也偏爱高个子,希望配偶最起码高过自己。
  人类是高度进化的社会性动物,性的吸引力除了与身材相关,也涉及个人偏好以及一系列其他因素,包括美貌、打扮、气质等。例如,女人偏爱年龄比自己稍大一点的男人,因为这些男人已经积累了较多的资源。减肥小贴士:
  设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是:平衡饮食,每天做适量的运动。养成良好的生活习惯,这是健康生活的基础。
  小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得,似乎太难了点,但是,拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望,想知道腰臀的最佳比例是多少吗?一起来算算看吧!
  关注腰臀比例,能让你随时了解自己的健康状态,还可以给自己建立一个警戒线,是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大,也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来;对于男人来说,还更容易患上心脏病。
  根据最近的一项研究表明,苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现,苹果体形的女性相比梨形的女性,患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖,这种体形也会让你处于危险的健康状态中。
  到目前为止,要减少腹部脂肪,并没有太有效的方法。惟一的选择只有:控制饮食和勤于锻炼。对苹果体形的人来说,要减少腰围是非常困难的事,最实际的目标应该是养成健康的生活习惯,慢慢的减少整体的体重,而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重。对于大多数人来说,体重的降低也意味着腰臀比率的下降,患心脏类疾病的危险也随之降低。

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