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常做办公室6运动 久坐也不惧胖

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久坐办公室的白领们，每天忙碌于工作和生活，没有时间做运动，那怎么健身减掉肥胖呢？不妨在午休的时间花上几分钟做做以下动作，能够快速的燃烧你体内的脂肪，让你保持苗条的身材。每一种至少做一个动作。
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