产后减肥

几招预防产后肥胖 不做产后肥妈

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妈妈们在生完宝宝之后都希望尽快恢复苗条的身形。要防治产后肥胖，主要通过食疗法。采取科学合理的饮食，选择低脂、低糖食物，少荤多素，合理搭配，同时采取清蒸的烹调方法，避免油炸。下面就让我们来看看防治产后肥胖的具体方法吧！
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