减肥与心理

想象力减肥法 懒人的最爱

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　　美国减肥专家鲍威尔新近发明了一种“想象力瘦身”法。鲍威尔认为，胖人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕等高热量食物，他建议在吃这些东西时，要小口进食，并且一边咀嚼一边想象：如蛋糕上插满烟蒂，巧克力上爬有蟑螂等，这样会对食物产生厌恶情绪，达到少吃、减肥目的。

　　专家解析：你说最早发明的是美国专家鲍威尔，我

标签 : 减肥与心理 03-19

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