另类减肥方法

5大巧方法 助你减肥有乐子

减肥词典 jianfei.cidiancn.com

阅读: 212

  1、可爱的锻炼配饰

  健身配饰最重要的是让你又酷又清爽,况且对于女孩来说,去健身房秀搭配能成为坚持锻炼的动力之一。作为鼓励自己坚持训练的礼物,不妨送自己一些时尚实用的小配饰。比如这个发带,用不了多少钱就能变身时髦健身达人。

  2、试试锻炼新花样

  给你的家用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧,比如这种健身套装,包含一个金属球,握力器还有拉力绳,有了它们你锻炼的花样更多,这15美金的钱花的超值。

  3、定期更新MP3曲目

  你的耳朵也需要和锻炼项目一样时刻保持新鲜感,所以定期更换MP3里的音乐吧,这样你的耳朵和大脑会感激你,并因此保持活力。

分享给亲友.

下一篇:生食减肥法 7则减肥问答教你留住酵素速瘦 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:返回列表 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】

手机词典

扫一扫查看 词典手机版

www.SHCD.me

友情赞助

shcd.me

减肥

地图

顶部