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核心提示：怎样健康减肥？苦苦寻求有效减肥方法的你，也许不知道通过头发测试也可以健康瘦身。这种另类发丝排毒减肥方法，可以帮你改善新陈代谢，让你健康瘦下来。
头发排毒减肥法
所谓头发排毒减肥法，是利用检测头发内的矿物质含量来制订排毒瘦身餐的一种最新纤体法，即通过对一缕秀发的检测来了解机体的新陈代谢状况、毒素含量程度、营养不均衡等健康状况，以此制订出适合个体的排毒瘦身饮食处方。
实验结果：在长达3年的研究与实践，在接受全新头发排毒瘦身体验计划的人群中，有98％的人显示体重减轻、体力增强、发色亮丽柔滑。
新陈代谢的等级分类
由于人体新陈代谢与身体分解食物的速度有关，新陈代谢低通常表示体重增加或无法减重，因此，新陈代谢的测定结果在头发瘦身中起到了决定性的作用。
A级新陈代谢
此类人群的甲状腺活动比一般人群稍低，大多数MM通常被划分在这一人群中。甲状腺激素能有效调节体内多种代谢功能，尤其是脂肪代谢。
当人体甲状腺素分泌过少时，精神容易疲劳、情绪抑郁、反应变得迟钝，脂类的降解功效会受到抑制，容易促使脂肪堆积。
B级新陈代谢
此类人群的碘摄取活动比一般人群稍低，极少数女孩会被划分在这一人群中。碘对人体的新陈代谢起着至关重要的作用。
如果体内的碘摄取不足，不仅使毛发变得粗糙，还会使新陈代谢变得迟缓，从而导致身体肥胖。
头发瘦身的饮食前提
1、重新设定口味喜好
根据头发测定排毒瘦身饮食处方是为了帮助人们改变不正常的饮食摄取，让人体通过正确的饮食来达到酸碱平衡的状态，而其重点是重新设定自己喜好的口味。
2、新鲜食物最好
超级市场中现成食物的营养素太少不说，包装食物的塑料还会渗出许多化学成分，让你吃进更多的毒素。因此，最好吃新鲜食物，同时不要使用太多的调味料和添加物，而有机蔬果与肉制品则是最佳选择。
3、好水是健康之源
每天需要摄取两公升的水，但水质也不能忽视。通常，市面上的矿泉水放在塑料瓶中已经太久，有害化学素素已渗入水中。所以，最好喝烧开以后的水。
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