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随着生活水平的提高，越来越多的人加入了肥胖的行列，于是各种减肥方法也开始层出不穷。节食减肥、运动减肥、吃减肥药、穴位按摩减肥等，其中穴位按摩减肥是一种中医减肥方法。那么穴位按摩减肥有效吗?下面我们具体来了解下。
穴位按摩减肥有效吗
1、颊车穴、天突穴
我们沿着脸部下颚的轮廓向上滑就会摸到一处凹陷的地方，那就是颊车穴;而天突穴则在锁骨的凹陷处。很多人由于生活压力和熬夜等多种原因，常常会使脸部变得浮肿，脸部的轮廓也不明显，这时候我们只要按摩颊车穴15分钟之后再用冷水敷下脸，这样脸部的浮肿就消失了;有一些朋友是天生的婴儿肥，这样也不要紧，只要坚持按摩天突穴就可以淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持，脸部就会变小了。
2、胃点穴
胃点穴在右耳耳廓的中间位置，只要反复按摩胃点穴就可以加快肠胃的新陈代谢，减少脂肪堆积。如果你这一顿饭摄入了过多的热量，那么就可以按摩胃点穴15分钟，这样就可以促进消化。另外，在睡觉之前按摩胃点穴可以避免第二天的时候脸部和眼部出现浮肿。
穴位按摩减肥有效吗?通过上面的介绍，相信大家都对这个问题有所了解了。穴位按摩减肥是有效果的，只要长期坚持，减肥效果是很不错的。不过想要通过穴位按摩减肥，首先要找准穴位的位置，并且掌握正确的按摩方法，这样才会有就好的效果。
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