瘦身动作

广场舞减肥？拉筋操让你更易瘦

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中年危机几乎所有人到了中年都会遇到，有的人选择食物控制有的人选择运动保养。说起运动可能就数“坝坝舞”最广泛，每个早晨和傍晚都随处可见跳着坝坝舞的 老妞儿们，可是光跳坝坝舞并不一定能够瘦身哦！给大家推荐一套【8分钟拉筋操】，让你的坝坝舞瘦身运动在起跑线上！
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