瑜伽减肥

瑜伽小动作 让你想瘦哪瘦哪

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每天左右扭动腰部，可以刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。学习整套瑜珈，防患于未然，努力于对抗“赘肉”的行列！下面这些瑜伽动作，坚持练习，让你想瘦哪里瘦哪里。
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